正月太りしていませんか？？🐶🐱

こんにちは櫻井です！

年が明けてもう半月以上がたちました、、皆さんはどんなお正月を過ごしていましたか？？

最近診察室で、飼い主さんからの「ちょっと太ったかな、、、💦」という言葉をよく耳にします😓(笑)

人が集まる機会があり、いつもより少し多めにおやつなどを貰っていた子も多かったのではないでしょうか！？

冬はわんちゃん、ねこちゃんが太りやすい季節です。そして飼い主さんがそれに気づいていないことも多く、たまに会う人に言われて気付いた！なんて飼い主さんも多いです。

急激な体重の変化は体に大きな負担をかけるため、おうちの子が正月太りをしてしまったかも！？💦という方は正月太りを解消していきましょう！

【冬に太りやすい理由】

・運動不足

寒くてお散歩や遊ぶ時間が少なくなり、室内にいる時間が増えることで消費カロリーが減る。

・ごはんやおやつの増加

年末年始で人が集まり、いつもより多くのおやつやごはんを貰ったり、人の食べ物を貰う機会がある。

【急激な体重の増加があると、、】

・関節への負担が増える

・糖尿病や、心臓病のリスクが上がる

・呼吸器系に負担がかかることで呼吸がしづらい（短頭種は特に注意が必要です）

最近急にいびきをかくようになった！という子は太ったサインかも、、

【正月太りを解消するために】

✅運動量を増やす

今の季節、外でのお散歩が難しい子はお家の中で持ってこい遊びをしたり、段差を作って上り下りするのも◎

⚠関節痛がある子は無理をさせると悪化する可能性があるのでよく様子を見てあげてください！

✅低カロリーフードに変える・フードとおやつの量を見直す

１日量はこれまで！と決めてあげるのがおすすめです。

家族の中でこっそり誰かがあげているとダイエットはできないのでみんなで徹底してやるようにしましょう！

急激に運動量を増やしたり、ご飯の量を減らすようなダイエットは体に負担がかかるため、ゆっくりと時間をかけて少しづつ体重を減らせるようにしましょう！！